J’ai 78 ans et ma mémoire est «rasoir Sharp» – je fais 5 choses chaque jour
Quel que soit votre âge, vous avez peut-être connu un défi de mémoire occasionnel, comme mal placer vos clés de voiture ou entrer dans une pièce et oublier pourquoi vous y êtes. Ce sont incidents normaux liés à l’âge oubli. Mais j’ai découvert que la clé d’une excellente mémoire est d’être intentionnelle et proactive avec […]